住む所

今のまま住むのか、日当たりのいい家へ引っ越し、自然栽培などしてすごすのか。考えています。

11月中旬、少しの風で Federal Way では停電となり、寒い夜だったようです。我が家は照明がチカチカしましたが大丈夫でした。こういう時は、サポートの良い都市部が住むにはいいですね。僻地に行くと、しばらく後回しで取り残されてしまうこともあるでしょう。

除雪も自治体に依存しますし。自治体の能力は

epub と pdf を Google Play Books で使ってみると

My Library として Upload したものを Windows PC上では検索できないが、 Tablet では epub のみ検索ができる。無いよりいい。

PC で使う場合は、 pdf はそのままの方がいいようだ。
目で読む本より、音声の本が好まれる時がもっと増えるだろう。
年取ると目が疲れるのだ。

30時間の断食

30時間の断食。土曜の夜から、月曜の朝まで、30時間のプチ断食をしてみた。理由は、体調があまりよくない印象があったこと、つい食べ過ぎている印象があったこと。
日曜の夜までの24時間は、さほど苦痛ではなかった。水を飲み続けていた。しかし、月曜の朝目覚めると頭痛がして、無力感があり、ぐったりしてしまった。61歳で、体力も抵抗力も弱まってしまっているのかもしれない。無理は禁物とやめることにした。

玄米ににんにくを入れて炊き込みご飯を鍋で炊き、そ～っとゆっくり食べ始める。とても美味い。唾液もたくさん出るようだ。よく噛み締め少しづつ食べる。

ひるがえって、火曜の夜、家内がカレーライスを作ってくれた。ゆっくり注意したが、元の習慣に戻り3杯食べてしまった。その後、夜のゴミ出し作業をしたが、なんと、息切れがした。食べ過ぎて、すぐ、冠状動脈が細くなったのか。もう少し実験をしてみよう。

狭心症

労作性狭心症

　心臓に負担が増したときに起こる狭心症です。坂道や階段を上るとき、急ぎ足で歩くとき、重いものを持つとき、冷たい空気を吸ったときなどに、発作が起きます。排便や入浴、喫煙、会議で興奮したときなど血圧を上昇させるような行動も誘因となることがあります。

日本での移民や女性差別のこと

日本のテレビで見ていました。話をしている人たちの話を聞いていて、ちょっと残念な感じはありますね。働く人口が足りないのに、相変わらず子供を産んだ女性をいじめて追い出そうとする会社。

アメリカも問題だらけと思いますが、日本もかなりですね。アメリカに居ると見えない気がつかないものが、日本人だと、言葉も気質も理解できるので、余計がっくりしてしまいそうです。

年金の暮らし

厚労省が２０１０～１１年に調べたところ、働いていない年金生活者の年収は１００万円以下が４９％を占める。１５０万円以下になると、６３％にものぼる。

http://www.office-onoduka.com/siru_nenkinseikatu/sn0706.html

しかし上記のサイトの世帯主が65歳以上の高齢者世帯では働いている人も含めているからなのか

100万円未満 15.2%

200万円未満 42.6%

300万円未満 62.4%

400万円未満 80.1%

500万円未満 89.2%

600万円未満 93%

高齢者世帯平均 290.9 万円 これは高収入の人が平均を押し上げているようです。

高齢者世帯中央値 234万円

日本では家賃が月5万円以下というのが、過疎の土地では結構可能です。アメリカではあまりなさそうです。アメリカで過疎の土地を探せば家賃が安いのか。人種差別とか考えると西海岸の都市部のほうが住みやすいのです。そこは、人口集中地域なんですね。日本では、日本語の上手でない私の家族は過疎の土地では暮らしにくいかもしれないですね。

フリーター、時給800円で8時間を20日、さらに12ヶ月すると年153万6千円。

年金生活の高齢者の方がこれよりは多い人が多いですね。

XmlPullParser というのが推奨されています

Android では。4年前にこれを使ったのかさっぱり記憶にありません。

さんぷるは
ExpatPullParser, via Xml.newPullParser().

えーと XmlResourceParser というのを使いますが、これが XmlPullParser の一種のようです。
Xml データは res\xml\ に置きます。